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簡単おいしい、ささみフライのレシピ

2008.10.01(09:55)
お越しくださる皆様へ

ミクママからのご挨拶です!

よろしかったら、 【こちら】 、読んでくださいね!

今日は【みにコギミクのそれください。】で8月3日に
ご紹介させていただきました

★ささみフライのレシピ

ささみフライ
材料

★ささみ(もも肉でも、むね肉でも可)・・・・・・200グラムぐらい

※フライの衣材料※
小麦粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・70グラム
パン粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・70グラム
ビール(炭酸水など)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・70グラム
お好みで、塩・胡椒・胡麻・青海苔・七味など



作り方

えぇ。。正直レシピと名乗るほどではありませんが

フライの衣を、1:1:1で混ぜて
お好みの味付けをして、ささみにつけて揚げるだけ。。。

うちは、ビールがないので、いつもコーラで作りますが、
炭酸系ならなんでもOKだと思います!

コーラで作る場合、少し甘くなるので、塩を多めに入れてます。

簡単で、おいしいので、ぜひ1品足りない時のおつまみに!


我が家の食卓は

ミク家のおうちごはん

食べすぎには、くれぐれもご注意ください!^^


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コメント
へえ~!パン粉も混ぜるんだ~!
炭酸水は我が家の定番ですが・・・
パン粉は入れたことないな~

今度試してみるね^^
【2008/10/01 10:56】 | rikamint #- | [edit]
こんにちは★
小麦粉と炭酸とパン粉を一緒に混ぜ混ぜしちゃうんですか!?
こんなのは初めてみたかもi-237
炭酸を入れると揚げ物はサクサクっと仕上がるんでしたっけ?

ササミってあまりレパートリーがないので
これ試してみたいです♪
【2008/10/01 12:43】 | kikineko #pOgJx0Q6 | [edit]
ミクママさん、こんにちは!
お久しぶりです(*^_^*)
お料理楽しんでらっしゃいますね♪
今晩の献立を考えたり、調理してテーブルコーディネートしたりする時間って、幸せですよね♪
それで、旦那様が美味しい!おかわりっ!なんて言ってくれたら、作った甲斐があるってもんです。
主人のおかわり~!に調子良くこたえていたら、主人は20kgも太ったここ10年です・・・汗
美味しすぎるのも罪よの・・笑
ミクパパさんも、お気をつけあそばせっ(^^ゞ
【2008/10/01 15:30】 | 波留ママ #10GAfoX2 | [edit]
美味しそう!
そっか、炭酸で。。
簡単だし美味しそうだし・・
今度、我が家でもぜひ作りますね☆
こちらも、ポチポチ★
【2008/10/01 15:46】 | ange #- | [edit]
炭酸水ねー
賞味期限が切れた古いビールでも大丈夫かしら。
きっと大丈夫よね、ダンナに黙ってれば
バレないはず…
こんどやってみよっと。
【2008/10/01 17:13】 | えみを。 #MyJ0QW/M | [edit]












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ミクママごはん

Author:ミクママごはん
初めまして!
料理好きとコギをこよなく愛する
ミクママです!

犬ブログから、お料理レシピのみ
別でブログを作らせていただきました!

安全でおいしくしかも簡単な
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たまに、ミクママの日常やおしゃれの
話題なども書かせていただきたいと
思いますので、よかったら、
こちらも仲良くしてね!

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